Nuestros Servicios: Terapia Psicológica

En nuestro centro de psicología en Bilbao tratamos de crear un espacio sin crítica, seguro y acogedor para que se puedan abordar las situaciones o experiencias internas que cada persona necesite desde un enfoque integrador.

Esta es una pregunta que no tiene una respuesta clara. Depende de cada persona, pero en el momento en que alguien se pregunta esto es porque, de alguna manera, tiene la necesidad de trabajar aspectos de sí mismo que le hacen sufrir o le cuesta manejar. En todas las etapas del ciclo vital surgen dificultades, diferentes, pero todas ellas importantes en cada momento.
Las personas solemos tener resistencias y dificultades para contarle a alguien nuestra intimidad, sentimos que nunca es el momento perfecto para comenzar, pero una vez que establecemos un vínculo terapéutico, la sensación cambia. Generar un espacio agradable, de escucha, donde no se juzga, facilita este proceso. Nuestro equipo de psicólogas, especializadas en psicoterapia en Bilbao, se encarga de crear este espacio acogedor.

En este caso vamos a tratar de explicaros cómo percibimos nosotras el proceso terapéutico.

En primer lugar, tanto en niños como en adultos, es necesario establecer una alianza o vínculo entre la persona y el terapeuta, esto es, conocernos poco a poco y establecer una relación de confianza y un espacio abierto y seguro.

Las primeras sesiones son más de entrevista personal porque se hace un recorrido por todas las etapas de vida de la persona y todas las áreas. Es importante conocer a la persona al completo para saber ante qué personalidad estamos, cómo se enfrenta al mundo y cómo son las relaciones que establece.
Una vez comenzado este camino, se comienza a trabajar con mayor profundidad en las dificultades, resistencias, patrones de relación que tiene la persona, tanto conscientes como inconscientes y es que, en muchos casos, no conocemos lo que nos sucede o de dónde puede venir.
En cualquier caso, el objetivo es crear un espacio donde trabajar juntos, sin juzgar, con autenticidad, donde se trata lo que la persona decida y al ritmo que quiera o pueda.

En el caso de los niños es diferente. Ellos no trabajan a través de la palabra, les cuesta verbalizar lo que sienten, por eso con ellos se trabaja mediante la terapia de juego, donde proyectan esas dificultades que tienen.

Te invitamos a que leas uno de los artículos publicados en el blog sobre terapia infantil para comprender cómo trabajo con niños.

Además, siempre que recibimos a niños trabajamos con la familia y el entorno cercano desde el enfoque de la Terapia Sistémica.

Esta pregunta no tiene respuesta. Es un proceso muy variado y es que depende de la demanda de consulta que traiga la persona, así como de su capacidad de insight, esto es, de conocerse a sí mismo y trabajar en esas dificultades. Normalmente es un proceso largo, de meses, pero tratamos de adaptarnos al ritmo de cada persona y su situación personal. En el caso de los niños el camino suele ser más largo por esa dificultad que presentan de conocer lo que les sucede. La frecuencia con la que trabajamos es semanal, nos vemos una vez por semana, pero de nuevo dependerá de la persona y el punto en el que se encuentre.
Cuando uno comienza un proceso terapéutico, firma un documento de protección de datos y confidencialidad. Esto quiere decir que el terapeuta se compromete a guardar secreto de todo lo que acontece a la persona y en el espacio terapéutico. Es un espacio sin crítica, en el que poder hablar con confianza y seguridad de todos los aspectos que te preocupen. En el caso de menores, se hacen sesiones de padres para compartir con ellos las dificultades que presenta el niño, así como trabajarlas con la familia y/o el centro escolar.

 

Un requisito imprescindible es que ambos miembros de la pareja quieran recuperar la relación. Las sesiones de pareja siempre son presenciales en nuestro centro de Bilbao y deben acudir ambos partes. Si esto no sucediera, la terapia se enfocará en que llevar a cabo el duelo por una relación que finaliza.

Generalmente la psicóloga especializada en Terapia de Pareja os recibirá una vez por semana. Es esencial el vínculo con ella. La Terapia de Pareja es más estructurada que la individual, es decir, se establecerán ciertos puntos a tratar.

En el camino se trabajarán las dificultades que la pareja tenga, responsables del distanciamiento entre ambos. Para ello, será necesario conocer la historia de la pareja, los patrones de relación que se han establecido con el tiempo. A veces, es necesario, además de las sesiones conjuntas, llevar a cabo sesiones individuales en las que cada miembro de la pareja trabaje aspectos de su historia personal.

Te invitamos a que leas el artículo de nuestro blog sobre Terapia de Pareja para que conozcas mejor los principales problemas que surgen en las parejas.

En el caso de la Terapia de Pareja nos nutrimos de la Terapia Sistémica que nos permite entender que lo que le sucede a uno de los miembros afecta a la pareja y viceversa, y del Análisis Transaccional que nos facilita un modelo de relación entre las personas.

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